患有痤疮后我们要怎样护理

　　痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻。皮损好发于面颊、额部，其次是胸背部、肩部，多为对称性分布，常伴有皮脂溢出。那需要患者怎样的来护理呢，接下来我们请医生给大家讲解一下痤疮的护理方法。

　　专家指出：

　　1、洗脸应该选择适合自己肤质的洗面奶，要性温和、无刺激的产品，用温水洗脸，可以有效去除皮脂。不要用碱性大的肥皂洗脸，人体的皮肤属于弱酸性质，碱性太大的产品会对皮肤产生一定的伤害。

　　2、学会正确保持自己的皮肤。但是要注意避免过度滋润，不要用覆盖性的化妆品防止造成阻塞毛孔而加重病情，患者要定期去角质，防止角质与皮脂混合在一起而堵塞毛孔。

　　3、养成均衡的饮食习惯，在日常生活中多吃蔬菜水果对病情的恢复有很好的作用。多补充维生素、多吃粗粮、易消化、清淡的食物。不要总是吃过于油腻的油炸食物，辛辣、刺激性食物。

　　4、在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要用手抠摸有痤疮的地方，防止细菌感染。养成良好的生活作息习惯，避免精神过于紧张的情况。不要熬夜、保持睡眠充足。

　　温馨提示：患者在预防痤疮时还要留意不要用手摸，不要用手去触摸痤疮。更不要用手挤压痤疮，以免患处被其他病菌感染。